*ダウンロード販売【オンラインLIVEヨガ】'20.6.11:雨は癒しでもあるけど、身体の中のむわ~と感を気持ちよく解消✨
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¥550 税込

※こちらはダウンロード商品です

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1010MB

*ダウンロード商品について* 《形式はwmv=WindowsMedia Videoです/1008MB》 ↓ ダウンロード商品は【本を購入して手元で読む】のと同じで、お手元の機器へ動画を保存して頂けます。その後は何度も”通信なしで視聴できます👍” *注意事項:大きな容量が要ります&ダウンロードには一定の時間が必要ですので【Wi-Fi環境にて】行うのをおすすめします。 /スマホやタブレット、およびMacパソコンは「wmvが視聴できるアプリでなら視聴可能」です、 もしくは「mp4などへ変換してから視聴の必要」があるかも知れませんので、ご注意くださいませ🙏 *ワタクシmayは【スマホでの視聴にWMA music player】というアプリを使っています。軽くて特に問題なく、動画視聴には重宝しています❣️ ==================== 《購入〜ダウンロード、ワタクシ自身の試し💚》 ↓ ・クレジットカード決済の後は、購入ページで即座にダウンロード可能になりました。 ・PayPalは、支払いからstoresに認証されるまで7分かかりました。 まずpeypalから支払い完了メール~7分後にstoresから完了メールと共にダウンロード詳細がありました。 ・その他の支払も上に準ずると思います。 ↓ *ダウンロードはパソコン・スマートフォン両方で可能でした。 *回数制限はないようなので【別のデバイスでも複数回可能&その際、購入時のアドレス入力が要求】されます。 *購入の際に【スタジオメイのお店への登録】として、お名前等の入力が要求されます。よろしくお願いいたします♪ *内容に関するご質問や感想お待ちしております💖 ↓ mali@studio-may.jp ================= ◆オンライン#3 ✨内容◆ 🐸グラウンディング呼吸part《~10分》 ●亀のポーズ・腰メンテナンス・足ゆっくり伸ばしで呼吸~足を触る 🐸背中のウォームアップpart《~20分》 ●猫の背中動き・猫の胸伸ばしで背中をしなやかに ~「腰ねじり・リズム呼吸」で体幹使い~寝た「片足亀のポーズ」でほぐす 🐸呼吸のできる身体作り~呼吸練習part【=may秘伝レシピ】《~29分》 ●ブロック背中ほぐし・くの字呼吸~「ブリッジポーズでの完全呼吸」 🐸大きな全体動きpart《~58分》 ●アップドック&ダウンドックでスッキリと *間に「うさぎのポーズ」や「正座で癒し呼吸」 *マスクだと「鼻の奥へ刺激が足りなくなる」話 →おうちヨガは【鼻呼吸しっかり✨】(~40分) ●立ちポーズ=「四股踏み・戦士の内股伸ばし & 踏み込み」~フロー動き *間に「猫のねじり」や「亀のポーズ」で整える(~50分) ●上を向いた大きな伸びブリッジ~リズム呼吸で体側伸ばし ●戦士のポーズ+フロー動き 🐸木のポーズと、ラスト整え呼吸part《~1時間7分:終》 =============== オンラインならではの【マスクなし生き生き呼吸】でお楽しみください💖 スタジオメイやないみどり https://studio-may.jp