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💚ダウンロードOK〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.5.15【お籠り影響≒気の発散が減り、真ん中の臓器：胃＆十二指腸＆すい臓が固まる？😲】#からだスッキリ #発散
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💚ダウンロードOK〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.5.9【お籠り疲れの溜まる内臓をほぐし、ねじり動きで中心軸を作る✨】コロナ疲れ からだスッキリ
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💚ダウンロードOK〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.5.1【中心＝体幹軸を通す＆体感軸をつなげる…がヨガの身体作り"2大ポイント"✨】#インナーマッスル #素直さ
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*掲示用【からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン✨】*後から参加OK=ダウンロードも有～セルフケアグッズ使いでオンラインでも自律神経・内臓・メンタル不調を確実に改善🌈～
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*掲示用【@スタジオヨガ対面ZOOM枠💓からだ診:み呼吸ヨガ】～セルフケアグッズ使いでオンラインでも自律神経・内臓・メンタル不調を確実に改善🌈〜
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*掲示用【からだ診:みパーソナルヨガ整体🌸】*木＆金＆土＆日曜 10時半～13:45／13時半〜16:45／18時～19:45●30分=条件あり ●45分＝通常版orペア ●ZOOM版=45分💛
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*掲示用【オンラインヨガとset！ZOOMからだ診:み🌸】パーソナルヨガ整体の《オンラインヨガ後set:20分位＝800円》 ＊セルフケアグッズお持ちの方💛
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【月額5月分:からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン✨】*オンタイム＆後から参加=ダウンロード有が1ヶ月フリー💓〜セルフケアグッズ使いで自律神経・内臓・メンタル不調を確実に改善〜
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【*予約後の購入用:ＺＯＯＭ枠🌸からだ診:みパーソナルヨガ整体】4５分＝２５００円 ×セルフケアグッズお持ちの方用💛
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【5/20(木) からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン✨】*後から参加OK=ダウンロードも有～セルフケアグッズ使いでオンラインでも自律神経・内臓・メンタル不調を確実に改善🌈～
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【5 /20(木)オンラインヨガとsetでZOOMからだ診:み🌸】パーソナルヨガ整体の《オンラインヨガ後set:20分位＝800円》 ＊ケアグッズお持ちの方💛
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【5/22(土)@スタジオヨガ対面ZOOM枠💓からだ診:み呼吸ヨガ】～セルフケアグッズ使いでオンラインでも自律神経・内臓・メンタル不調を確実に改善🌈～
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【5/23(日) からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン✨】*後から参加OK=ダウンロードも有～セルフケアグッズ使いでオンラインでも自律神経・内臓・メンタル不調を確実に改善🌈～
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💚ダウンロードOK〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.4.25【ねじりポーズ祭り😊】ストレス・勘定にかかわる内臓ほぐし＆ニュートラルに居るためのインナーマッスル作り✨
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💚ダウンロードOK〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.4.17【寒さ反応で”気負っちゃうエネルギー”をグラウンディングで流す✨】足＝脚の内側＆裏側使いで「心地よい中心感覚」へ戻る😊
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💚ダウンロードOK〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.4.22【三寒四温の”やり直し”を含め対応😊】外側に振り回されない”しなやかな自分軸”作り✨
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💚後から参加〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.4.13【体幹強化とは＝腰が伸び＆足とボディを繋ぐ”軸”を作ること😊】ボディのこわばりをほぐしつつ、中から強く✨
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💚ダウンロードOK〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.4.11【急な気温低下に身体が乱れる＝心が不安定に💦】インナーとアウターのバランスを取る✨
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💚ダウンロードOK〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.4.8【基礎テクニックの確認✨】息を”吸うとき”に肩を下げる＆「座骨の存在」…忘れてる？＝呼吸＆力をからだの中心に戻す🐸
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💚後から参加〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.4.3【春はやはり気が逸り＝はやりやすい😲】グラウンディング・吐く息・裏を使う…常に自分を整え、臨もう✨
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💚後から参加〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.3.30【春の”感情エネルギー”をやわらげる🌸】感情コントロールの臓器「肝臓・脾臓」＝内側、からだのこわばり＝外側をほぐして良好バランスに✨
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💚後から参加〈からだ診:み呼吸ヨガ・オンライン〉'21.3.25【インナーマッスルで春の寒さに対抗✨】春モードになる”過程”の冷えに、からだは弱い💦←インナーは持続的温かさ＆深い呼吸を保つ元。
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